Curso trx IFBB Academy Argentina
🟡 CURSO PROFESIONAL: ENTRENAMIENTO CON TRX
Entrenamiento en suspensión para fuerza, estabilidad y control.
El TRX es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal como resistencia, permitiendo trabajar fuerza, estabilidad, equilibrio y control postural de manera integral. Esta clase forma parte del programa oficial de la IFBB Academy Argentina y está orientada a entrenadores, kinesiólogos, estudiantes y profesionales del deporte que buscan sumar herramientas prácticas para la planificación y ejecución de entrenamientos funcionales.
Durante la capacitación se abordan la historia y fundamentos del TRX, sus principios de aplicación (resistencia del vector, péndulo y estabilidad), así como progresiones de ejercicios para fuerza, hipertrofia, resistencia y flexibilidad.
Al finalizar, cada alumno recibe las instrucciones para gestionar su certificado de participación oficial de la IFBB Argentina.
⏱ Duración del curso: 2 horas 45 minutos
📘 ¿Qué contiene este curso?
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Historia y evolución del TRX como herramienta de entrenamiento
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Fundamentos del trabajo en suspensión
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Principios de entrenamiento: vector, péndulo y estabilidad
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Técnicas correctas de ejecución para evitar lesiones
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Progresiones de ejercicios para fuerza, hipertrofia y resistencia
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Ejercicios prácticos para equilibrio, core y control postural
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Aplicaciones del TRX en programas de fitness y rehabilitación
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Planificación y diseño de rutinas con TRX
👨🏫 Docente a cargo
Lic. Alfredo Conde
• Licenciado en Kinesiología
• Especialista en entrenamiento funcional y prevención de lesiones
• Experiencia en la aplicación del TRX en programas de fuerza, rehabilitación y acondicionamiento físico
🏋️♀️ Este curso es ideal para:
✔️ Entrenadores personales y coaches
✔️ Kinesiólogos y profesionales de la salud vinculados al movimiento
✔️ Estudiantes y egresados de educación física
✔️ Preparadores físicos en alto rendimiento y fitness general
✔️ Aficionados que deseen aprender a entrenar con TRX de forma correcta y segura
📥 Capacitate con aval académico y respaldo federativo. Sumá herramientas prácticas y basadas en ciencia para aplicar el entrenamiento en suspensión a todos los niveles.
🎓 ¿Qué vas a incorporar como profesional?
✅ Conocimiento técnico de los principios del entrenamiento con TRX
✅ Estrategias para progresar en fuerza, resistencia y estabilidad
✅ Herramientas para diseñar planes de entrenamiento completos en suspensión
✅ Protocolos seguros para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento
✅ Bases para aplicar el TRX en fitness, alto rendimiento y rehabilitación
